{"product_id":"nalone-yany-billes-boules-chinois","title":"Nalone - Yany billes boules chinoises","description":"\u003cp\u003ePrincipaux exercices de Kegel pour la santé et le plaisir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Nalone Yani™ est le système d'exercices Kegel le plus vendu au monde.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Fabriqué pour la première fois en Aluminium, il permet une hygiène 100% optimale et est sans danger pour le corps.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e Il comprend deux ensembles interchangeables, uniquement avec Nalone Yani il permettra un renforcement du plancher pelvien et vous gagnerez en qualité de vie sexuelle.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDe plus, il s’agit du seul système d’exercices Kegel qui vous permet de mélanger et d’assortir des poids.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Chaque lot comprend quatre boules de 30 g. (Or) et deux 40 (Bleu)g. qui peuvent être combinés grâce au connecteur en silicone pour créer des routines d'exercices personnalisées.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e 1. Nettoyer avant utilisation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e 2. Appliquez un lubrifiant à base d'eau avant utilisation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e 3. Étape 1 : Videz la vessie avant d'insérer les boules dans le vagin. Étape 2 : Insérez une balle à la fois. Ils sont insérés de la même manière que les tampons vaginaux. Si vous avez du mal à les insérer, surélevez une jambe ou allongez-vous pour les insérer. Gardez la perle de silicone à l'extérieur du corps afin que la balle puisse être retirée. Étape 3 : Pour maintenir les boules dans votre vagin, contractez les muscles de vos jambes puis vos muscles PC. Voir le schéma \u003cspan style=\"line-height: 20.8px;\"\u003eci-dessous :\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"line-height: 20.8px;\"\u003eÉtape 4 : Les boules de Kegel doivent être conservées à l'intérieur du vagin pendant au moins 15 minutes par jour pour renforcer les muscles PC. Pour un meilleur résultat, il est recommandé de les laisser plus longtemps à l’intérieur.\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"\/UserFiles\/images\/musculospc.png\" style=\"line-height: 20.8px; width: 196px; height: 194px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Commencez toujours par le plus petit ballon et faites de l'exercice pendant 15 minutes. Vous pouvez ajouter 5 minutes par jour jusqu'à atteindre 30 minutes par séance.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Plan de formation suggéré\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e • Semaine 1 : 1 boule dorée de 30 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e • Semaine 2 – 1 boule bleue de 40 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e • Semaines 3 et 4 – Combinez 2 boules dorées de 30 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e • Semaines 5 et 6 – Combinez 1 boule dorée de 30 g avec 1 boule bleue de 40 g.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e • Semaines 7 et 8 – Combinez 2 boules de 40 or\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Avertissements\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003cspan style=\"line-height: 20.8px;\"\u003e◆\u003c\/span\u003e Ne pas utiliser pendant la grossesse ou le cycle menstruel\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ◆ Vous pourriez ressentir une gêne dès le premier jour d'utilisation, jusqu'à ce que votre corps s'habitue à l'exercice physique.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e ◆ Si l'inconfort persiste ou si vous ressentez d'autres effets secondaires, arrêtez d'utiliser les balles et consultez votre médecin. Fabriqué avec du silicone de la plus haute qualité\u003c\/p\u003e\u003cp style=\"line-height: 20.8px;\"\u003e Ouvrir une boîte de produits NALONE est un gage de qualité. Chaque produit est emballé dans une boîte blanche rigide élégante et unique, dans laquelle vous trouverez à l'intérieur\u003c\/p\u003e\u003cul style=\"line-height: 20.8px;\"\u003e\n\u003cli\u003e Yany Boules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e couverture en satin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e 1 an de garantie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Manuel de l'Utilisateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Mode d'emploi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"NALONE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57516750766455,"sku":"D-207042","price":51.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0935\/2334\/5783\/files\/img_36723_663a77ef375aad0d90c97c6a973f79d1_1.jpg?v=1791358502","url":"https:\/\/www.selfgasm.fr\/products\/nalone-yany-billes-boules-chinois","provider":"Selfgasm","version":"1.0","type":"link"}